Browsed by
Рубрика: Массаж

Как убрать морщины на лбу.

Как убрать морщины на лбу.

Начнем по-порядку.

Для начала разберемся что же такое морщины.

Морщины — видимые складки кожи, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, потерей кожей эластичности, упругости и других причин.

По глубине морщины делят на:

Поверхностные («эпидермальные») морщины затрагивающие поверхностный слой кожи – эпидермис. Это мелкие морщинки, в ряде случаев выглядящие в виде «сеточки». Если эпидермальных морщин много, кожа приобретает вид пергамента. Чаще всего причиной возникновения поверхностных морщин является обезвоживание кожи. Также их появлению способствует утолщение рогового слоя эпидермиса, вызванное замедлением процесса отшелушивания чешуек рогового слоя и скорости обновления его клеток.
Средне-глубокие («дермальные») морщины затрагивают средний слой кожи – дерму, являются следствием дальнейшего развития и углубления поверхностных морщин. Их появление обусловлено в первую очередь повреждением волокон коллагена свободными радикалами, замедлением его синтеза фибробластами.
Глубокие морщины – затрагивают не только все слои кожи, в их формировании принимает и подкожно-жировая клетчатка. В первую очередь глубокие морщины появляются в области естественных кожных складок, например – носогубных. Большую роль в их возникновении играет гравитационный птоз тканей лица, когда под действием силы тяжести на фоне ослабления мышечного тонуса они опускаются.

 

Предрасположенность к образованию глубоких морщин в определенной области в значительной области обусловлена генетически, зависит от индивидуальных особенностей строения лица. Однако степень их проявления зависит от воздействия тех же негативных факторов, которые влияют на появление поверхностных и средне-глубоких морщин.

Отвечая на вопрос: «как избавиться от морщин», люди «в теме» делятся на три категории: те которые говорят, что единственный способ убрать морщины со лба — это иньекции ботокса, те которые говорят, что помогут в этом специальные кремы/мази, массаж руками и упражнения.

1. Ботокс

 

Препараты ботокса(ботулотоксина) — лекарственные препараты, блокирующие нервно-мышечную передачу. Их получают из бактерий Clostridium botulinum, состоит из нейротоксина типа А и некоторых других белков

В результате инъекции ботулотоксина добиваются разглаживания даже устойчивых и глубоких морщин, расслабляя сверхактивные мышцы, участвующие в их формировании, путём блокирования сигналов между этими мышцами и их двигательными нервами. Под действием ботулинического нейротоксина наступает ослабление двигательной активности мышц. Мелкие и глубокие морщины разглаживаются, а поверхность кожи становится ровной.

Препарат начинает действовать в среднем через 7-14 дней. Действие препарата длится от 2 до 8 месяцев, после чего для возобновления эффекта приходится повторять процедуру. При регулярном проведении процедур мышцы поддерживаются расслабленными, разглаживаются морщины любой глубины и не формируются новые.

Википедия

Другими словами в результате действия ботокса мимические мышцы оказываются «параллизованы» на срок около 6 месяцев тем самым происходит «разглаживание» поверхности лица и лба.

В силу медикаментозного вмешательства воздействие возможно на все три вида морщин. И это является плюсом. Минусы тоже есть: длительность эффекта всего полгода, мимика становиться «замороженной»

2. «Разглаживание» морщин массажем рук и специальными кремами. 

Данный вид процедур применим и эффективен только лишь для «поверхностных» морщин. Именно по этой причине многие кто применял этот метод,в надежде избавиться от глубоких морщин разочаровались — нужного эффекта он не дает. Но стоит отметить, что общее состояние кожи и внешний вид после таких процедур намного лучше, чем без них.

3. Третий подход. Экстримальный .

Существует и третий подход, более доступный, но и экстримальный и по этой причине менее тиражируемый в обществе. Речь идет о воздействии на кожу лба вакуумными банками.

Лоб постоянно участвует в мимике в значит и  напряжение, которое накапливается в мышцах лба большое. В т.ч. вследствие этого напряжения и образовываются со временем морщины. У большинства из нас лобные мышцы хронически напряжены и продолжают работать даже ночью, когда мы спим. В том числе и из-за этого и наше тело до конца не может расслабиться.

В результате вакуумного баночного массажа лба улучшается кровоснабжение, лимфоток, восстанавивается питание мышц и кожи, происходит стимуляция и восстановления нервов находящихся под кожей, в т.ч. глазного нерва,  одна ветвь которого проходит как раз под кожей лба, напротив обоих глаз.

Еще одна частая проблема на коже головы — это фиброз, а именно приросшая ткань к надкостнице. Именно на этих местах чаще всего и образовываются морщины. Выявить фиброз с помощью вакуумной банки очень просто.

Если при постановке банки образовывается ровный «купол» из кожи, то «прирастания» кожной ткани в этом месте нет. Если же кожа не «отлепляется» или же под банкой  есть впадина в коже — то это и есть фиброз. Благодаря периодическому баночному массажу кожа становиться более подвижной, эластичной, в ней восстаналивается кровообращение. Проходят головные боли, улучшается зрение. И в качестве бонуса — постепенно уменьшаются морщины.

Еще одним позитивным эффектом от улучшения эластичности кожи и снятия хронического напряжения мышц будет улучшение подвижности черепных костей или выравнивание краниосакрального ритма, говоря научным языком.

Для тех кто решит попробовать на себе данную процедуру есть несколько рекомендаций.

  1. Проводя процедуру необходимо быть готовым к появлению синяков в местах постановки вакуумной банки. Появившиеся синяки первое время будут сходить около недели.
  2. Процедуры необходимо проводить не чаще одного раза в неделю. Именно этот период времени является оптимальным для восстановления тканей лба, «перестройки ландшафта» и адаптации организма к новым условиям
  3. При серьезных морщинах процесс восстановления кожи может начаться лишь спустя несколько месяцев регулярных процедур. А общее восстановление кожи может занять около года.

 

О баночном массаже

О баночном массаже

Баночный массаж – это методика терапии, применяемая в традиционной китайской медицине (ТКМ) и результаты этого простого метода, неизменно высоки. С помощью создания отрицательного давления, вакуумный баночный массаж размягчает ткани, способствует выходу излишка жидкости и токсинов, расправляет фасции и усиливаеет кроветок в мышцах и коже.

Лечебное применение вакуумных банок фиксировалось в течение нескольких тысячелетий врачебного опыта. Массаж вакуумными банками широко используемый в традиционной китайской медицине, и в настоящее время адаптирован к современным методам лечения, таким как массаж и рефлексотерапия. Вакуумный массаж укрепляет терапевтический эффект традиционных методов лечения и является эффективным дополнением к любым методам спа-терапии, централизованного или частного лечения. Вакуумный баночный массаж недорогой, процесс лечения – приятный и расслабляющий, а отзывы клиентов – стабильно положительны.

Идея баночного массажа появилась тогда, когда различными народами использовались полые рога животных для удаления ядов змей. Рога сменились чашами из бамбука, а впоследствии – и из стекла. Вместе с техническим развитием, совершенствовалась форма и материал банок. Китайцы распространили этот метод на хирургию, для откачки крови из зоны операции. В итоге, лечение банками стало самостоятельным методом лечения в традиционной китайской медицине, со своими профильными специалистами. Метод оказывает успокаивающее действие на нервную систему и клиенты зачастую испытывают глубоко расслабленное состояние.

Наиболее распространенное место для баночного массажа – широкая часть спины. Для этой области используются большие банки и достаточной силы вакуум действует как глубокий массаж. Движение может быть направлено по ходу позвоночника или по кругу, для стимуляции в успокаивающей манере. При сильном баночном массаже кожа становится красной, что указывает на улучшение кровообращения поверхностных зон кожи. Применение восковых мазей, регулирующих конституцию, и ароматических масел сразу после процедуры, повышает их способность впитываться в кожу.

Пользу от массажа вакуумными банками сложно переоценить:

 

  • Местное увеличение кровоснабжения мышц и кожи увеличивает питание и позволяет венам унести токсины.
  • Клиенты часто испытывают глубокое тепло во время сеанса и ощущение легкости, длительное время после него.
  • Баночный массаж не раздражает кожу и тело.
  • Он вытягивает воспаление или, как минимум, не дает ему развиваться.
  • Этот метод отлично сочетается в качестве контрастной терапии с холодными компрессами или мазями.
  • Вакуумными банками можно манипулировать таким способом, чтобы достичь эффекта других типов массажа без прямого воздействия рук врача.

 

Существует два основных применения вакуумных банок: стационарное и для массажа. Стационарное используют в традиционной китайской медицине для разгона застоявшейся крови, для обеспечения удаления патогенных факторов и для снижения внутренней температуры. Банки ставят на тело и оставляют на 15 — 40 минут (в зависимости от результатов диагностики). Метод широко применяются для лечения застоя жидкости (вообще, и конкретно) в легких и снижения температуры. Стимуляция спины в области легких активирует оболочку легких и облегчает откашливание скопившихся в них веществ. Еще одно действие банок заключается в отведении тепла от легких к коже и в атмосферу. Стационарный метод иногда оставляет на коже гематомы или круги от токсинов и крови, отогнанных к поверхности.

Помните, что интенсивность массажа зависит от нескольких факторов: температура в помещении, время процедуры массажа, задачи и методы воздействия, размер банки. При освоении баночного массажа, помните о технике безопасности.

  1. Начав процедуру массажа расспросите человека о его состоянии, проведите визуальный осмотр тканей, подберите правильное масло, согласно конституции человека.
  2. Перед применением банок, нанесите на место их установки побольше масла для скольжения. Используйте эту возможность для прощупывания напряженных и растянутых зон.
  3. Поместите банку на кожу, возьмите ее двумя руками и начните двигать ею по коже. Движение должно быть плавным, с умеренным нажимом, иначе давление в банке упадет. Спрашивайте у клиента, не причиняет ли давление каких-либо неудобств.
  4. Необходимо обработать почти все тело, включая шею, плечи, середину и низ спины и крестец. Живот и бедра требуют более бережного воздействия.
  5. Помните, что при использовании вакуумных банок сила давления определяется субъективно. Внимательно следите за реакцией кровеносной системы и регулируйте давление, если это необходимо. Лучше всего начать с невысокого давления и плавно поднимать его. При сильном массаже на коже могут оставаться отметины, причем, если это считается признаком успешной процедуры в традиционной китайской медицине, то в рамках профилактики, воздержитесь отправлять клиента домой после массажа в таком виде. Вы должны быть уверены в своих навыках и для начала хорошенько потренируйтесь в кругу единомышленников.

Один из наиболее захватывающих аспектов этого метода заключается в мельчайших тонкостях движений. Творческий подход предоставляет разнообразие методов, а варьирование давлением и скоростью движений обеспечивает удивительно разнообразные ощущения. Край банки можно использовать для «черпающих движений» в перекрестном направлении, акцентированные круговые движения на бедрах и плечах дарят удивительные ощущения. Длинные движения вдоль позвоночника и ребер стимулируют свободу движений грудной клетки и дыхания. Затекшая шея успокаивается с помощью легкого баночного массажа. Клиенты положительно отзываются об опыте баночного массажа, зачастую рассказывая, что эффект лечения длился дольше, чем сеанс и имеет накопительный эффект. Многочисленные синдромы, нервозность, бессонницу, пост-травматические состояния, хронические боли, целлюлит и низкий тонус толстого кишечника поддаются лечению вакуумным баночным массажем.

Другим преимуществом вакуумного баночного массажа является простота для массажиста. Этот метод позволяет рукам массажиста отдохнуть от повторяющихся движений и дает возможность проникнуть в более глубокие слои тканей без неудобств для клиента и самого массажиста. Арсенал баночного массажа продолжает пополняться все более новым оборудованием, сфера применения также продолжает расширяться. Появление набора маленьких микро-банок привело к возникновению нового метода подтяжки лица, который расслабляет мимические мышцы и стимулирует приток крови к коже. Нарушения работы височно-нижнечелюстного сустава также легко поддаются баночному массажу. Это быстрое, но эффективное дополнение к массажу лица и мануальной терапии. Постановка банок в область колена, может очень хорошо повлиять на разного рода ушибы и травмы, что безусловно способствует выздоровлению.

Очевидно, — есть лишь один путь узнать больше об этой прекрасной методике – испытать ее. В настоящее время массажистов, практикующих баночный массаж, не так много, но интерес к нему растет. Баночный массаж, вполне уверенно доказывает свою эффективность, как основной метод на пути к выздоровлению.

Остеопатический сеанс

Остеопатический сеанс

В наше время остеопатия весьма популярна в мире. Уже не редкость когда клиенты массажного кабинета, обмениваясь новостями, говорят, что ходили к остеопату — доктору с «золотыми руками», чтобы «поправить шею», «подлечить поясницу». О остеопатии говорят на телевидении, о ней пишут статьи: «Работа остеопата способствует отличной релаксации клиента в процессе сеанса и помагает в дальнейшем повысить работоспособность». И, тем не менее, не смотря на популярность остеопатии, для большинства людей все так же остаются не понятно что же делает остеопат, в чем кроется эффективность этого метода лечения. Не нужно путать остеопатию с целительством, массажем и классической мануальной терапией. Остеопат не выполняет никаких «шаманских пасов» — он диагностирует работу систем тела пациента специальными ручными приемами и так же руками проводит коррекцию найденных изменений. Приемы диагностики могут быть наглядными, четко ощутимыми – это сгибания и разгибание суставов, смещение мышц, повороты шеи, оценка болевых мышечных триггерных точек, смещаемости органов, напряжения диафрагмы и многие другие. Могут использоваться и почти не ощутимые прикосновения, для оценки состояния костей черепа, сосудов, нервов, работы краниосакральной системы тела.

В отличие от спортивного массажа, в остеопатическом сеансе, важны точность и покой. Он не просто «мнет», «растягивает», «растирает» — легкими движениями он изменяет положение позвонков, органов и костей строго в определенном направлении. Это запускает процессы нервного ответа и включения системы саморегуляции. Это расслабляет спазмированные мышцы путем рефлекторного и гормонального ответа, а так же за счет механического растяжения-сжатия. Это приводит к освобождению пережатых кровеносных и лимфатических сосудов, восстанавливает питание органов, тканей, клеток. Работа остеопата многогранна и многоуровнева. Чисто физически он воздействует на мышцы, связки, суставные сочленения костей, швы и мембраны черепа, капсулы внутренних органов. Такое воздействие вполне укладывается в представление о ручном лечении, так как может быть хорошо прочувствовано и имеет после себя наглядный результат. То что было зажато – расслабится, то что болело – будет безболезненно. то что было неподвижно или ограничено – обретет свободу движения. Но кроме такого структурного подхода в остеопатии много «медленных» — мягких техник взаимодействия с нервной системой и глубинными уровнями системы саморегуляции. Иногда кажется, что остеопат просто приложил руки к голове и чего-то ждет. Это краниосакральня терапия – работа с состоянием костей черепа, восстановление свободы оттока ликвора (цереброспинальной жидкости), снятия напряжения, спазма с сосудов головного мозга, восстановление нормальной работы нейроглии (клеток-спутников, поддерживающих, питающих головной мозг). Краниосакральные техники можно почувствовать только специально развивая тактильную чувствительность рук. Это доступно либо при особой регулярной практике (специальные техники развития пальпации-чувствительности преподаются в школах остеопатии), либо имея природною сенсорную одаренность. Интересно, что наиболее мягкие, «неощутимые» техники краниосакральной терапии оказывают подчас наиболее сильный эффект на работу внутренних систем организма. Неудивительно, ведь методами краниосакральной терапии остеопат взаимодействует с самой сутью регуляции тела человека – нервной системой.

Особая чувствительность рук, мягкий, уважительный, безопасный подход в работе с телом пациента – вот то, что отличает остеопатию от мануальной терапии. На сеансе остеопата очень редко можно услышать хруст и никогда крики боли. На сеансе остеопата – пациенты чувствуют себя комфортно и расслаблено. Часто пациенты засыпают прямо на кушетке во время остеопатической коррекции – это признак глубокого оздоровления нервной системы, эффективной работы остеопата. Еще одна отличительная особенность остеопатического лечения – пролонгированность оздоровительного эффекта после сеанса. На протяжении одной, а иногда и нескольких недель после лечения – организм продолжает изменяться, уходят спазмы, ограничения подвижности позвоночника и суставов, улучшается работа внутренних органов. Такая продолжительность позитивных эффектов связана с активизацией собственных регенераторных и гомеостатических сил организма после устранения основных очагов фиксации скелетно-мышечной и нервной системе на сеансе у остеопата. Следует помнить, что эффективность остеопатии зависит от полноценного взаимопонимания, взаимодействия между остеопатом и пациентом. Соблюдение рекомендованного режима труда и отдыха, выполнение определенных упражнений – залог скорейшего исцеления, уменьшения количества времени, затраченного на остеопатическое лечение.

В странах Запада остеопатия давно уже стала больше профилактической, чем лечебной отраслью медицины. Многие люди обращаются к остеопату больше для улучшения качества жизни, нежели с конкретными жалобами. Это очень разумный подход, ведь предупреждая возникновение заболевания, мы можем избежать тяжелых осложнений и хронизации болезни в дальнейшем. Наше тело имеет огромные возможности к оздоровлению, определить, что мешает проявиться этим возможностям, помочь устранить ограничения и активизировать процессы саморегуляции – вот задача остеопата. От этого зависит успешность сеанса остеопатии — удивительного метода «умного» ручного лечения.

Секреты точки долголетия Цзу сан ли

Секреты точки долголетия Цзу сан ли

В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Дюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится, что точка Цзу-сань-ли Е.36

«… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти [цзан-органов]и семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с затвердениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной Ци, восполнение первичной Ци, укрепление селезенки, приведение желудка к гармонии, рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

В каноне «Лин шу» перечислены следующие показания для применения точки Цзу-сань-ли Е.36:

«Когда патогенная Ци проникает в селезенку и желудок, возникают боль мышц, жар в желудке, постоянное чувство голода, холод в желудке, урчание в животе, боль в животе. Болезни желудка — вздутие живота, боль в желудке, животе, груди и подреберье, непроходимость в диафрагме и горле».

В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Цзу-сань-ли Е.36 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней живота. Чаще всего точка применяется при болезнях со свойствами недостатка Ци и крови, реже — при жаре и избытке.

Кроме того, первичная Ци, источник которой находится в почках, требует постоянного пополнения со стороны приобретенной Ци, что обеспечивается при помощи функциональной активности селезенки и желудка. Учитывая высокую эффективность точки Цзу-сань-ли Е.36 в укреплении селезенки и желудка, восполнении Ци и крови, ее можно использовать при лечении практически всех болезней со свойствами недостатка Ци и крови, в том числе при недостатке Ци почек.

Цзу-сань-ли Е.36 является важной общеукрепляющей и профилактической точкой. Ее содействие укреплению селезенки и желудка, нормализации их функций, образованию питательной Ци и крови обеспечивает повышение сопротивляемости организма. Чжан Гао, живший во времена правления династии Сун (960- 1279 гг.), писал:

«Если хотите спокойствия, не должна высыхать [Цзу-]сань-ли [Е36]».

То есть постоянное прижигание, а также другие приемы воздействия на точку могут способствовать нормализации функций селезенки и желудка, восполнению жизненной Ци, повышению сопротивляемости организма. Таким образом, для укрепления жизненной Ци и изгнания патогенной Ци в первую очередь следует использовать точку Цзу-сань-ли Е.36.

Среди показаний к применению точки Цзу-сань-ли Е.36 часто упоминаются различные заболевания женской половой сферы. Причинами возникновения многих женских болезней является недостаток Ци и крови. Цзу-сань-ли Е.36 способствует нормализации функций селезенки и желудка, что обеспечивает восполнение Ци и крови, поэтому ее можно использовать при альгоменорее, аменорее, белях, бесплодии, выпадении матки, дисменорее, послеродовой боли в животе, маточных кровотечениях и друшх женских болезнях, связанных с недостатком Ци и крови.

Воздействие на точку Цзу-сан-ли Е.36 может способствовать восстановлению водного обмена в организме. Этим объясняется эффективность использования точки при лечении водянки, отека конечностей, одышки и кашля с отхаркиванием большого количества мокроты, вздутия живота из-за скопления сырости и других заболеваний со свойствами сырости.

Ввиду того, что точка Цзу сань ли Е.36 способствует укреплению жизненной Ци и изгнанию патогенной Ци, устранению флегмы и сырости, ее можно использовать для восстановления проходимости в каналах и оживления коллатералей, то есть при различных мышечных нарушениях и болевых синдромах.

В каноне «Лин шу» в качестве болезней ножного ян-мин капала желудка указаны:

«… боязнь людей и огня, услышав шум деревьев, больной испытывает страх и взволнованность, сердцебиение, желание остаться в одиночестве, закрыв двери. В тяжелых случаях — стремление забраться повыше и петь, хождение со снятой одеждой».

Таким образом, ножной ян-мин канал желудка тесно связан с жизненным духом Шэнь сердца, а его точки можно использовать при различных болезнях, связанных с расстройствами жизненного духа Шэнь. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) среди показаний для использования точки Цзу-сань-ли Е.36 указаны:

«… маниакальное состояние, безрассудные речи, гнев и страх, боязнь людей и огня, ругань».

Причинами болезней, связанных с жизненным духом Шэнь, могут быть недостаток Ци и крови, нарушение функций селезенки и желудка, истощение Ци почек. Использование точки Цзу-сань-ли Е.36 способствует устранению указанных состояний, именно этим можно объяснить ее эффективность при лечении бессонницы из-за нарушения функций желудка или сердцебиения из-за недостатка крови.

Точка Цзу-сань-ли Е.36 способствует восполнению Ци, поэтому ее использование эффективно при критических состояниях с сильным истощением Ян-Ци, например, при обмороках. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) она отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян». В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится:

«Если произвести глубокое укалывание в Цюэ-пэнь [Е. 12], произойдет обморок. Если произвести глубокое укалывание в Цзянь-цзин [VB.21], также может быть обморок. Немедленно применяйте приемы стимуляции в Цзу-сань-ли [Е.36] и человек вернется в нормальное состояние».

Следует помнить, что точка Цзу-сань-ли Е.36, как правило, применяется при критических состояниях из-за отхождения Ци, то есть при истощении Ян-Ци и ее неспособности удерживаться внутри организма. В этом случае кисти рук больного разжагы, рот открыт, наблюдается розовая окраска щек, со временем — бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей. Данное состояние относится к синдромам типа недостатка. Основным принципом лечения является содействие «возвращению Ян», обычно рекомендуется применять сочетание точек Цзу-сань-ли Е.Зб и Гуань-юань VC.4. Критические состояния из-за закупорки Ци относятся к синдромам типа избытка. В этом случае кисти рук больного плотно сжаты, наблюдается стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. Данное состояние относится к синдромам типа избытка, в лечении рекомендуется применять сочетание точек Юн-цюань R.1 и Шуй-гоу VG.26.

Цзу-сань-ли Е.36 — эффективная точка лечения боли в молочной железе и мастита. Кроме того, одной из основных причин возникновения мастита является скопление жара в желудке. Нормализация функций желудка путем воздействия на точку Цзу-сань-ли Е.36 также может способствовать устранению мастита.

Основными причинами большинства кожных болезней являются внутренние нарушения, то есть проявления болезни на коже — это ее «вершина», а внутренние причины болезни — ее «корень». Таким образом, при лечении большинства кожных заболеваний в первую очередь необходимо воздействовать на «корень» болезни. Учитывая основные функции точки Цзу-сань-ли Е.36, ее можно использовать при лечении ряда кожных заболеваний, например, экземы из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или из-за недостатка крови, крапивницы из-за скопления жара в желудке и кишечнике.

Показания:

  • Болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, непроизвольная дефекация, постоянное чувство голода, холод в желудке, запор, затруднение глотания.
  • Болезни из-за недостатка жизненной Ци: головокружение, шум в ушах, головная боль, нехватка воздуха, одышка, утомляемость, потливость, боль в пояснице, поллюции, импотенция, частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, понос, запор, предрасположенность к простудам, выпадение прямой кишки.
  • Женские болезни (со свойствами недостатка Ци и крови): альгоменорея, аменорея, бели, бесплодие, выпадение матки, дисменорея, послеродовая боль в животе, маточные кровотечения.
  • Болезни водного обмена: водянка, отек конечностей, одышка и кашель с отхаркиванием большого количества мокроты, вздутие живота из-за скопления сырости.
  • Болезни ножного ян-мин канала желудка: вздутие живота, урчание в животе, боль в животе, частое возникновение чувства голода, потливость, воспаление горла, маниакальное состояние.
  • Болезни по ходу ножного ян-мин канала желудка, болезни мышц: боль в молочной железе, мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, бери-бери.
  • Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, сердцебиение, бессонница.
  • Критические состояния: обморок, апоплексия, солнечный удар, послеродовой шок, обморок при иглоукалывании.
  • Болезни молочной железы: боль в молочной железе, мастит.
  • Кожные болезни: экзема из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или недостатка крови, крапивница из-за скопления жара в желудке и кишечнике.
  • Прочие болезни: гемиплегия, диабет, снижение остроты зрения, артериальная гипертония, желчнокаменная болезнь.

 

Расположение точки: на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости.

Как можно воздействовать на точку долголетия

Существуют прогревающие методы воздействия:

  • с помощью полынной сигары на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи,приблизительно  в течение 20-30 минут
  • наложением на точку перцового пластыря (на 3 суток)
  • наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1-2 часа)

Воздействие прогревающими методами должно быть до первого покраснения.То есть, нельзя ее перегревать и не допустим ожег кожи.

 

Рекомендуются также механические методы воздействия:

  • точечный массаж пальцами
  • точечный массаж зернами растений или крупами: гречка,перец горький,пшено

Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Перед началом массажа,выберите удобную,расслабляющую позу. Успокойте дыхание. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях,погрузитесь в состояние гармонии и понимания того,что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

Специалист может использовать иглоукалывание.

Самостоятельная практика баночного массажа

Самостоятельная практика баночного массажа

Самостоятельно практиковать баночный массаж можно и нужно.Технически ничего сложного в нем нет. Достаточно попробовать пару раз и навык уже образуется. Либо же можно взять урок-другой у специалиста.

Основные правила таковы:

— перед баночным массажем нужно обязательно разогреть зону массажа: либо обычным массажем, либо любыми другими техниками (похлопывание, массажеры и т.д.)

— перед баночным массажем обязательно смазать кожу сответствующим конституции тела и сезону маслом.

— первый «проход» вакуумными банками делается не на полную силу вакуума. Наиболее удобно регулируется сила вакуума в роторных банках

— баночный массаж должен быть в меру болезненным, с покраснением кожи.

 Воздействие баночного массажа.

Улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.

Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность.

В зоне, где происходит вакуумное воздействие, образуются биологически активные вещества под названием энзимы. Они запускаю многообразные обменные и восстановительные процессы.

Кроме того, благодаря баночному массажу из организма выводятся токсины и другие вредные вещества, увеличивается подвижность суставов и позвоночника, понижается скованность мышц спины и конечностей, снимаются мышечные зажимы, улучшается чувствительность мышц.

Так же происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, жирные кислоты, которые в излишних концентрациях токсичны для организма. Эффективное выведение их при вакуумном массаже, дает возможность сравнивать этот метод с эффектом бани.

Мощный приток крови стимулирует обмен веществ в местах излишних жировых отложений, в результате чего структура жировой ткани становится более мягкой и податливой для последующего расщепления посредством аэробной тренировки.

Кроме прямого физиологического воздействия, вакуумная терапия работает и как рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.

Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов и стимулирует укрепление их иммунитета…

 

Противопоказания:

  • при кожных заболеваниях (экземе, псориазе, дерматите, грибке), гнойных воспалениях, мозолях, мелких ссадинах и ранах;
  • при пониженной свёртываемости крови;
  • при лечении стероидами;
  • в первой половине беременности, так как иммунная система и без того на пике активности и дополнительная стимуляция может нанести вред;
  • при повышенной температуре;
  • при кровотечениях
Виды вакуумных банок

Виды вакуумных банок

На сегодняшний день существует несколько вариантов банок. Условно их можно разделить на два вида: для аматоров, так сказать, игрушечные вакуумные банки, и профессионалов.

Аматорские вакуумные банки характерны слабым давлением и предназначены для поверхностной проработки кожных покровов. Они не существенно не затрагивают внутренние органы. В свою очередь профессиональные банки имеют дифференцированный диапазон давления внутри камеры, что позволяет глубоко прорабатывать мышцы и производить висцеральный массаж. Чаще всего вакуумный массаж рассматривают как метод лечения различных заболеваний и ликвидации жировых отложений.

Принципиально, вакуумные банки по способу создания вакуума могут быть разделены на несколько видов: те в которых вакуум создается «выжиганием воздуха» (этот вид является более традиционным) и те, в которых вакуум создается особым устройством банки(роторные банки, силиконовые, резиновые, пистолетно-клапанные банки). Непосредственно профессиональными банками можно назвать роторные и пистолетно-клапанные банки.

Среди материалов для изготовления массажных банок используются медицинскоее стекло, пластик(качество пластика определяется ценой банок), резина, силикон, бамбук. Чаще всего в продаже можно встретить следующие виды товара:

  • Стеклянные вакуумные банки с резиновой грушей. Они работают без применения огня. Вакуум создается резиновой грушей. Используются для общеукрепляющего, антицеллюлитного и оздоровительного массажа
  • Роторные вакуумные банки являются самодостаточными банками и на сегодняшний день самым лучшим решением для профессионального массажа.
  • Резиновые вакуумные банки для вакуумного массажа. Особенностями резиновых банок является быстрая впитываемость постороннего запаха, а также деформацией изделия(уменьшение создаваемого давления) от эксплуатации и разрушением резины от воздействия масел.
  • Силиконовые вакуумные банки. Относительно прочны. Более долговечны, чем резиновые банки. Создают меньший вакуум, чем резиновые банки, поэтому их можно использовать для детского вакуумного массажа. Сходны с резиновыми банками.
  • Вакуумные банки с вакуумным насосом.  В состав набора входят  изделия разных размеров для любой части тела, а также — для лица. Давления в банке регулируется ручным насосом с помощью специального клапана на банке. Сила вакуума в банке подбирается опытным профессионалом так, чтобы оказать оптимальное воздействие на тело. К банкам, как правило, в комплекте прилагаются магнитные насадки, которые добавляют к вакуумному массажу эффект магнитотерапии.

Для динамического массажа банкой достаточно всего двух размеров банки средней и большой. Для проведения статического массажа(постановки банок), необходимо 10-20 банок, которые можно купить в наборах или поштучно.

Массаж акупункутрной точки Юн цюань

Массаж акупункутрной точки Юн цюань

В акупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки)

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны

Есть и такой способ : интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева , затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юнцюань . В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.

Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите полынную или угольную моксу подожгите ее и прогревайте точку. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Через некоторое время точка активизируется и стопа начнет понемногу нагреваться. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.

Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Прогревайте стопы полынным сигарами каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Общие показания:

  • Критические состояния: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.
  • Болезни ножного шао-инь канала почек: ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите, темный цвет лица, одышка, кашель с отхаркиванием крови, сердцебиение, чувство страха, сухость во рту и на языке, боль и отечность слизистой оболочки горла, желтуха, понос, боль в позвоночнике, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги в стоне, жар и боль в подошве стопы.
  • Недостаток Инь почек: ломота в пояснице и коленях, головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, поллюции у мужчин, эротические сновидения у женщин, носовое кровотечение, сухость во рту, жар в ступнях, желтая моча.
  • Недостаток Ян почек: ломота в пояснице и коленях, головокружение, шум в ушах, снижение слуха, импотенция, поллюции, частое мочеиспускание, недержание мочи, задержка мочи, гонорея, диабет, бесплодие.
  • Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, головокружение, шум в ушах, сухость в горле, боль в пояснице.
  • Недостаток Инь легких и почек: кашель с отхаркиванием крови, сухость во рту и в горле, ломота и слабость в пояснице и коленях.
  • Недостаток Инь печени и почек: головокружение, шум в ушах, затуманивание зрения, сухость в горле, ощущение жара в ступнях и грудной клетке, беспричинный гнев, ломота в пояснице и коленях.
  • Расстройства жизненного духа Шэпь: сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев с желанием убить человека, беспокойство, бессонница, снижение памяти, сонливость, тоска.
  • Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле.
  • Болезни головы: боль в теменной области головы.
  • Прочие болезни: боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.
Техники баночного массажа

Техники баночного массажа

Техника передвижения вакуумной банки

Заключается в постановке банки с ее последующим передвижением по поверхности тела (передняя по направлению движения часть банки немного приподнимается, на ее заднюю часть прилагается усилие к поверхности тела; скорость и направление передвижения банки зависят от состояния пациента, области воздействия, требований лечения). Процедура производится до появления на коже пигментных пятен красного, фиолетового или черного цвета.

Метод обладает большой силой и площадью воздействия.

Перед выполнением процедур на область предполагаемого передвижения банки наносится специальная «Увлажняющая мазь для гуаша и постановки банок», что позволит избежать повреждения кожи и появления боли. На спине передвижение банки обычно производится вверх-вниз, на грудной клетке — вдоль ребер, на конечностях и животе — вращательными движениями (как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки).

Применение этой техники может дать прекрасные результаты при болезнях, связанных с нарушением циркуляции канальной Ци и крови, нарушением функций внутренних органов, восприятием внешних патогенных факторов, например, при боли в пояснице, плечелопаточном периартрите, невралгии седалищного нерва, простуде с лихорадкой, артериальной гипертонии, бронхите, бронхиальной астме, хроническом гастроэнтерите, угревой сыпи и других заболеваниях.

 

Техника кратковременной постановки вакуумной банки

Заключается в многократном втягивании кожи банкой в некоторой области тела (акупунктурной точке, месте очага болезни) с немедленным ослаблением давления и отниманием банки. Манипуляции производятся до покраснения кожи приблизительно 10—30 раз.

Физическая стимуляция определенной области тела посредством втягивания и ослабления приводит к состоянию ритмичного «наполнения—выпускания» локальной канальной Ци и крови (то есть банка действует наподобие помпы), что способствует восстановлению нормальной циркуляции Ци и крови, улучшению состояния питательной и защитной Ци.

Данный метод обычно применяется при синдроме сковывания поверхности тела патогенным ветром-холодом, локальном онемении и блуждающей боли мышц, а также при использовании точек в области лица.

 

Техника длительной постановки вакуумной банки

Заключается в постановке банки на определенную область тела, акупунктурную точку или место очага болезни на некоторый промежуток времени (10—30 минут).

Включает техники раскачивания, вращения и поднимания-опускания банки.

 

Техника раскачивания вакуумной банки.

Представляет собой равномерное и ритмичное раскачивание в разные стороны по 10—20 раз каждой из установленных на теле банок. При выполнении данной техники производится локальное многократное растяжение поверхности тела, что может усилить степень раздражения и повысить эффективность лечения.

 

Следует стремиться к тому, чтобы запястье выполняющего процедуру было расслаблено, прилагаемое усилие мягким, движения скоординированными и равномерными, не допускать быстрых и грубых манипуляций, чтобы пациент находился в расслабленном комфортном состоянии и мог вынести процедуру.

 

Техника вращения вакуумной банки.

Перед выполнением процедуры необходимо нанести на поверхность тела специальную «Увлажняющую мазь для гуаша и постановки банок». Техника заключается в медленном вращении предварительно установленной банки на 90—180° влево, затем на 90—180° вправо. Манипуляции производятся более 10 раз (10 вращений влево-вправо). Обладает более сильным воздействием, чем техника раскачивания банки. Способствует расслаблению локальных мышечных тканей, активирует циркуляцию Ци и крови, повышает эффективность лечения. Манипуляции следует производить аккуратно, чтобы пациент мог вынести процедуру. Резкие и сильные манипуляции недопустимы.

Техника обычно применяется при повреждении мягких тканей, например, при локальной боли из-за повреждения мышц поясницы при физических нагрузках и других видах асептического воспаления в глубоких областях.

 

Техника поднимания-опускания вакуумной банки.

Заключается в поднимании установленной на тело банки, ее опускании и возвращении в исходное положение. Усилие постепенно увеличивают до степени, близкой к отрыванию банки от поверхности тела. Манипуляции непрерывно производятся 20—30 раз.

Техника повышает эффективность постановки банки, активирует соответствующие точки каналов, Ци и кровь внутренних органов, способствует циркуляции Ци и крови, укрепляет внутренние органы.

Эта техника обычно применяется на животе, дает хорошие результаты при лечении болезней желудка, диспепсии, нарушении развития у детей вследствие неправильного питания, альгоменореи.

 

Постановка вакуумной банки с последующим укалыванием с кровопусканием

Сначала производится укалывание игольчатым валиком, игольчатым молоточком или укалывание трехгранной иглой с кровопусканием. Затем ставятся банки, которые оставляются на теле на 12—15 минут. После снятия банок вытирают кровь стерильным ватным тампоном.

Общий объем выделения крови не должен превышать 10 мл. Обычно лечение производят 1 раз через каждые 3—7 дней. Курс лечения составляет 4—6 процедур.

Этот метод применяется при лечении повреждения мышц, возникшего при выполнении физической работы, при боли в пояснице, кожном зуде, неврастении. Метод противопоказан при острых инфекциях, онкологических заболеваниях, повышенной кровоточивости, а также при беременности. Следует проявлять осторожность при использовании этого метода возле крупных кровеносных сосудов.